Auto-confianza auténtica

Primero consigamos la definición del diccionario de “confianza”: el sentimiento o la creencia de que uno puede tener fe o confiar en alguien o algo.

Ahora definamos la “auto-confianza”: un sentimiento de confianza en las propias capacidades, cualidades y juicio.

Entonces, así es como el mundo define la confianza. Por lo tanto, déjame preguntarte esto: ¿cuál es tus características más seguras?

¿La belleza te define? ¿O tal vez tu auto te define? ¿O es tu salud? ¡O seguramente tu trabajo te define! O tal vez es la gran casa que tienes que ostentar para tus amigos. O quizás tus hijos definan quién eres. Su sentido de confianza en sí mismo proviene de tal vez ser un gran bailarín o un buen vendedor. ¿Sí? No, no, nada de eso realmente! Esas son cosas o habilidades que tienes. ¡Pero esos no son lo que realmente eres! Sí, son herramientas que utilizas para navegar por la vida. Pero todo eso puede ser quitado de usted. Entonces, ¿quién eres, a pesar de los dados que la vida te arroja?

Cuando era profesora de Inglés en Venezuela, le pregunté a una joven de apenas 13 años, una estudiante mía, qué pensaba de la cirugía plástica. Menciono esto porque en sociedades extremadamente vanas como Venezuela y otros países obsesionados con la belleza, el sentido total de una chica, de quién es ella y su valor en la vida, viene de su apariencia. La barra se eleva todos los días y los estándares de belleza aumentan cada vez más. Para mantenerse al día, las jóvenes de 15, 16 años, se someten a la cuchilla para implantes de silicona, liposucción y otras correcciones de figuras y rasgos, regularmente. Con entusiasmo ella me dijo que era algo buenísima, ya que mejoraba su autoestima y confianza. Su respuesta me hizo realmente triste. Ella era una niña bonita y tal vez en un par de años ella también iba por debajo del cuchillo, sin siquiera ser educada sobre sus consecuencias. Para más información sobre esto, lea mi artículo: la imagen corporal y la belleza: empoderar al femenino. No hace falta decir que esos métodos son extremadamente perjudiciales y conllevan graves riesgos para la salud, como infecciones internas, cáncer y muerte prematura. La industria de la belleza se está haciendo más rica a expensas de estas chicas pobres con baja auto-estima, que llevan sustancias tóxicas dentro de sus cuerpos durante años. Me preguntaba si realmente aumentaba la confianza de uno. No importa cuán bellas parezcan, nunca estuvieron satisfechas con eso. Primero, implantes mamarios. Luego, correcciones de los rasgos. Luego liposuccion. Luego reemplazos y mantenimiento. No hay fin para esto. De hecho, la industria aprovecha su baja confianza. La gente ha comenzado a amar el plástico. Peor aún, ¡la auto-confianza de las personas se deriva del plástico!

Este no es solo el caso de la industria de la belleza. Está en todas partes. La industria farmacéutica de miles de millones de dólares tiene un gran interés en mantenernos enfermos. La industria alimentaria tiene un gran interés en jugar con nuestra salud. La sociedad capitalista tiene un gran interés en mantenernos emocionalmente aislados. Y somos presa de ellos. ¡Lo que la sociedad valora en nosotros es exactamente lo que nos mata en primer lugar! Queremos ese trabajo. Luego queremos el mejor trabajo. Tenemos la casa. Luego queremos la casa más grande. Tenemos el auto. Luego, queremos el automóvil más brillante, ¿para nosotros mismos o para presumir? E incluso después de obtener estas cosas, no nos sentimos realizados. Ahora, no hay nada de malo en adquirir o esforzarse por la excelencia, pero cuando todo nuestro sentido de confianza en la vida proviene de estas cosas externas, es cuando tratamos de hacer que nos satisfagan, pero nos encontramos con solo la frustración y el vacío. Porque esos son externos, por lo tanto fugaces. Podemos experimentar una tragedia y perder todo eso. ¿Y que? ¿Nos ha fallado la vida? ¿Dónde estará nuestra confianza si alguna de las condiciones de nuestra vida hace que sea imposible hacer lo que nos gustaría hacer o tener?

Es muy bueno poder confiar en nuestras propias capacidades y cualidades, pero la auténtica confianza en nosotros mismos no tiene nada que ver con lo que tenemos, cómo es nuestra apariencia, la cantidad de idiomas que hablamos, los talentos, habilidades o experiencias que hemos agregado con el tiempo! La confianza auténtica proviene de estar dispuesto a ser auténtico. Eso significa exponer nuestras verdades, abrazar a todos quiénes somos, participar en nuestras emociones, aceptar nuestra luz y nuestra sombra, tener confianza en la vida y confiar en el proceso de la vida misma. Estamos aquí. Esa es una prueba de que la vida nos apoya, sin importar lo que estamos pasando. La vida está de nuestro lado. Procede de una simple conciencia de que somos uno con todo en la creación, una individuación de la divinidad. Es un tipo de confianza en el corazón. Cuando venimos del espacio del corazón, no hay lugar para la manipulación, la dominación, los juegos de control, la mentira, escondiendo o prosperando en las debilidades de los demás y cualquier otra dinámica insalubre en las relaciones entre nosotros. ¿Porque, sabes que? Todo es una parte de ti; esa es la definición más grandiosa del “ser”. Entonces, ¿a quién engañarás? Es un conocimiento interno. Nuestra realidad externa es solo un espejo de nuestras propias vibraciones internas. Al final, no se trata de la casa que posees, el auto que posees o la cantidad de hijos que has tenido. Eres tú contigo mismo y cuán auto actualizado estás. ¿Estás contento contigo mismo? ¿Estás en un lugar de auto-aceptación, auto-compasión, sin importar cuáles sean las circunstancias externas? Entonces tienes auténtica confianza en ti mismo.

A continuación hay algunas maneras de desarrollar la confianza auténtica:

Ver con visión interna

Todo lo que ves no es lo que realmente es. Sin embargo, el corazón puede ver más allá de lo que pueden ver los ojos. Cultive viendo todo y todos desde el espacio del corazón. Puede ver a alguien en una carrera de alto vuelo y creer que están satisfechos o felices, que aún no ha podido llegar, de ahí envidiarlos. Pero no tiene idea de qué tormentas y vicisitudes puede enfrentar esa persona todos los días para mantener ese status quo, a veces a expensas de su propia salud y bienestar, o del aislamiento emocional que lo hace miserable a pesar de tener externamente “éxito”. Esta vista interna mejorará enormemente su comunicación con las personas; en lugar de juzgar, condenar o envidiar puede verlos por lo que realmente son. Tener un sentido de propósito y dirección en la vida también aumenta la confianza en uno mismo. Y pasa menos tiempo en las redes sociales; no puedes decir por los selfies lo que realmente está sucediendo detrás de la máscara.

Retire la máscara

La gente no está satisfecha con lo que es. Siempre intentan cambiarse para ser aceptados, para encajar en los moldes sociales. Todos están caminando con una máscara; sus mundos internos y mundos externos están desalineados. Entonces la gente no puede conectarse con tu realidad, que se esconde detrás de una fachada. ¿Cómo pueden experimentarte o amarte de verdad, si siempre te haces pasar por alguien o algo que no eres? Esto proviene de un espacio de auto-rechazo o mecanismos de supervivencia generalmente desarrollados en la infancia que esconden aspectos de sí mismos porque creen que no pueden ser aceptados por lo que realmente son. Retire la máscara y revele su verdad. En esencia, todos vestimos ropa nueva del emperador, desfilamos desnudos por todo el mundo, pero creemos que otros no pueden ver nuestros fallas y flaquezas. Eso no es cierto. Todos pueden ver tus debilidades de todos modos. Entonces, ¿por qué no revelar tú mismo gloriosamente y magníficamente? Es el verdadero tú del que todos se enamoran de todos modos. Y expresar tu verdad te pone en control total. ¡Entonces, preséntate, y hazlo sin vergüenza!

Hacerlo a tu manera

No tengas miedo de encontrar tu propia voz interior, tu firma única en la vida, tu verdadero ser más auténtico que está llorando para salir y expresarse. Todos tienen un regalo. Todos tienen algo valioso para dar al mundo. Le está costando a nuestro mundo cuando juegas pequeño. Ve dentro, para encontrar el regalo y actúa desde allí. Deje que toda la vida sea una plataforma para que usted haga exactamente eso. Cuando lo haces, la vida te apoyará también.

La confianza llega cuando sabes que la vida nunca te fallará. Estamos aquí para prosperar, no solo para sobrevivir. La mayoría de las personas están preocupadas por su supervivencia y seguridad. Pero el alma no vino aquí en la tierra para tener un paseo cómodo y seguro. ¡Hemos nacido para morir! La vida nos está dando una oportunidad en todo momento para expresar y experimentar quiénes somos en realidad. Cuando podemos hacer esto conscientemente, nos empodera desde adentro. Ya ves, se trata de la auto-conciencia, no de la auto-seguridad. La mejor manera de cultivar la verdadera confianza en uno mismo es saber quiénes somos en realidad. El proceso de la vida nos actualiza. Vinimos aquí en la tierra para tener una experiencia de nosotros mismos, lo que uno puede llamar auto-realización. Así que exprésate, en toda su grandeza y esplendor. Nunca tengas miedo de expresar tus deseos, ve por tus sueños y habla desde tu auténtica voz interior. Su autenticidad se encuentra en la seguridad absoluta de sus propias capacidades y cualidades, que provienen del conocimiento de que todos somos uno, y de que podemos confiar en la totalidad de lo que somos, que puede llamar la vida, o el dios.

Cuando dejamos de enfocarnos en las cosas que creemos que necesitamos, y en su lugar expresamos y experimentamos nuestras verdades, esas cosas que necesitamos se colocan automáticamente en nuestras vidas. Pero si tu sentido de confianza proviene de esos medios externos, lo que tus amigos pensarán de ti, cómo te juzgarán tus colegas, cuánta riqueza has amasado, entonces te editarás para siempre. Nunca puedes ser realmente libre o revelar el verdadero tú, esos aspectos vulnerables de ti de los que la gente actualmente se enamora. Puedes o no puedes lograr lo que se define como “éxito” por la sociedad, pero cuando actúes desde tu más alta verdad, experimentarás la vida como una gran aventura, y allí encontrarás tu alegría.

En conclusión, cultivar una auténtica auto-confianza es una buena inversión en uno mismo. Requiere el arduo trabajo de nunca abandonarte, ni siquiera en los momentos más oscuros y tener fe en la vida para que todo salga bien al final. La verdadera auto-confianza no se logra perfeccionando nuestras habilidades, fortaleciendo nuestros talentos y dones. Sí, esas cosas son importantes para navegar por la vida, pero depender únicamente de ellas no nos actualizará. Uno debe tener fe en sí mismo, en la vida misma.

Werner Erhard dijo: “La vida se resolverá en el proceso de la vida misma”. El juego juega el juego, el poema escribe el poema y no podemos distinguir el bailarín de su baile.