Lo que nos enseña el Coronavirus COVID-19

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Si comprende que todo es energía y lo que se manifiesta aquí en el plano físico es un reflejo directo de la conciencia humana colectiva, entonces no le tomará mucho esfuerzo entender lo que el COVID-19 nos está enseñando o por qué se está manifestando en el primer lugar. 

La ley de la atracción es realmente la ley del reflejo. Hemos atraído este virus a nivel colectivo que literalmente está causando asfixia entre las masas. Con el amanecer de 2020, cuando la humanidad da vuelta a un nuevo capítulo en este año de visión, un gran cambio de paradigma está naciendo en nuestra conciencia colectiva. La forma en que muchas cosas han estado funcionando en el mundo en general, está asfixiando a millones, con sociedades, gobiernos, industrias alimentarias, estructuras políticas, médicas y educativas que provienen únicamente de motivos de ganancias, donde el éxito se define por el poder, la popularidad, la posición y la posesión. Esto ha destrozado nuestro sentido de compañerismo, comunidad y pertenencia, creando mucho aislamiento y soledad entre las personas que literalmente hemos atraído un virus que nos hace aislarnos a nosotros mismos. La gente está sufriendo, llorando, enfermando o muriendo aisladamente, incluso tocar se ha vuelto peligroso. Sin mencionar que el aislamiento emocional en nuestro mundo de hoy es una epidemia más grande que la pandemia del COVID-19. Las redes sociales nos han hecho más solitarios, convirtiendo a las personas en narcisistas. La tecnología, por un lado, está reduciendo el mundo y, por otro lado, creando más aislamiento, contribuyendo así a problemas de salud mental, psicosis y crisis emocionales. La gente de todo el mundo está pidiendo atención. Cada pequeña cosa aparece en las redes sociales a medida que nuestras sombras colectivas salen a la luz; las partes de nosotros mismos que hemos negado, privado, denunciado están siendo reveladas. La comunicación se ha vuelto breve y cortante a medida que los emoticones han reemplazado las conversaciones. 😷 Nos hemos vuelto insensibles no solo al dolor de los demás, sino también al nuestro.

Por la forma en que han estado sucediendo las cosas, un colapso era inevitable. Entonces podemos tomar un descanso, reevaluar nuestros valores centrales como especie colectiva y redirigir nuestras energías hacia resultados más constructivos. Este nuevo coronavirus de una manera extraña está uniendo al mundo con un tema común: la supervivencia. Y así, este brote del COVID-19 viene con mensajes ocultos. Verán, tendemos a luchar contra todo lo no deseado en nuestra experiencia humana, combatir el cáncer, combatir el coronavirus, combatir la corrupción, pero estos son reflejos de nuestras sombras humanas colectivas. Los resultados no deseados son simplemente partes de nosotros mismos que están inconscientes, que aparecen para que podamos tomar conciencia de dónde nos estamos lastimando, qué estamos haciendo mal y sacar a la luz esos aspectos desconocidos dentro de nosotros, luego sanarlos y liberarlos. Las enfermedades también nos informan sobre aspectos no sanados en nuestro subconsciente; una enfermedad es una mente que no está a gusto, produciendo síntomas físicos en el cuerpo. Para entender esto mejor, lea: la causa raíz de todas las enfermedades. Todos los días, miles de personas mueren de cáncer, influenza, diabetes, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, obesidad, pobreza y hambre, pero debido a que esas cosas no son amenazas inmediatas para la supervivencia de la humanidad, no se consideran epidemias. Toda enfermedad es un mensajero. Cuando nuestros mundos internos no están alineados con nuestros mundos externos, todo tipo de trastornos se manifiestan en lo físico. Debido a que el mundo externo no es más que un reflejo de lo que está sucediendo dentro de nosotros, ya sea a nivel personal o a escala global. Ahora nos enfrentamos a una crisis global; el mensaje del COVID-19 es universal. Nos está despertando. En nuestra separación y aislamiento, estamos creando más unión, cercanía y unidad.

Tormenta antes de calma

Ante el peligro o la amenaza inminente, nos despertamos, estamos a la altura de las circunstancias, crecemos, evolucionamos, nos expandimos y nos damos cuenta de quiénes somos realmente, de lo que más importa. Es hora de volver a lo básico, volver a lo que es realmente importante, volver a la compasión, el compañerismo, la comunidad y la conexión. Ahora más que nunca, necesitamos expresar nuestra solidaridad, fraternidad, igualdad, unidad y humanidad. El virus no discrimina entre ricos y pobres, lo correcto de lo incorrecto, lo bueno de lo malo. Este no es el momento de luchar, separarse o dividirse, sino de reconciliarse, reconectarse y reunirse. De una manera extraña, el virus ya está uniendo personas. Me animó ver cómo la gente de Italia, uno de los países más afectados después de China, salía a sus balcones, cantaba en voz alta alabanzas a sus trabajadores de la salud, gritando en unidad y comunión espiritual.

Este es un llamado de atención para la humanidad. Como nuestra supervivencia está en juego, es hora de tomar conciencia y transmutar nuestras sombras colectivas, enfrentar nuestros miedos, aclarar nuestras prioridades y centrarnos. La claridad es el primer paso hacia la sabiduría, la visión y el cambio. 2020 ha desbloqueado una gran plataforma de transformación y transición, que nos une como nunca antes. Este es el momento de revalorar nuestras prioridades como especie colectiva, reevaluar nuestros valores, ética y creencias, y recrear nuestro sentido de comunidad y pertenencia. La felicidad no viene del poder sobre otro, sino del poder con otro.

Qué hacer

Tómese un tiempo para explorar lo que significa ser humano, ser consciente de sí mismo. El mundo literalmente se ha detenido, por lo que podemos reevaluar nuestras prioridades y habilidades sociales, tomar un descanso de esta carrera de ratas, respirar y ser. Se han interrumpido los patrones, se han roto las rutinas, se han sacudido las agendas ocultas y los sistemas de creencias, y se ha abierto un vasto espacio para que nos demos cuenta de nuestros verdaderos necesidades, deseos y sueños para que podamos hacer los cambios necesarios en nuestros estilos de vida. Este es el momento de una gran purga, limpieza y dispensación de lo que es basura, lo que es disfuncional. Lo viejo se está desmoronando y está naciendo una nueva realidad.

Es hora de despertar, despertar a nosotros mismos, despertar a nuestras acciones. Somos seres energéticos. Tenemos dentro de nosotros la capacidad de interactuar con las fuerzas invisibles del universo. Puedes sentir la energía de todo lo que te rodea, y más profundamente si eres una empática sensible al campo de energía del planeta. Mi sugerencia para los empáticos, los trabajadores de la luz y la sombra, y las personas altamente sensibles, es utilizar este tiempo para abrirse a una intuición más elevada, conectarse con sus seres superiores o guías espirituales, trascender sus sistemas de creencias y ascender a los reinos superiores de conciencia.

Estos son tiempos de grandes cambios en nuestra experiencia humana. Sin embargo, los cambios visibles son muy sutiles. Más revelaciones están entrando en nuestra conciencia. Hay mucho más en la vida de lo que se ve a simple vista. Es fácil morir, pero es más difícil vivir con un propósito y una visión interna. No cedas al miedo colectivo en este momento. Estás aquí en la tierra en este momento por una razón. Encuentra tu propósito de vida y pasión. Esto te llamará a abrir tu conciencia y usar esta fase como un catalizador para impulsar tu crecimiento espiritual, a medida que decides cómo aparecer en el mundo y expresar tus dones creativos. Hoy más que nada, necesitamos empatía y sensibilidad. Toma a la otra persona como parte de ti, no aparte. Expande tu definición de ti mismo no solo a otros humanos sino también al reino animal y vegetal, porque todos estamos conectados.

Auto-aislamiento

Este aislamiento forzado no es necesariamente algo malo. Usa esta fase de cuarentena para ponerte en contacto contigo mismo, estar presente incondicionalmente contigo mismo, conocerte íntimamente y nutrir tu mundo interior. No estoy sugiriendo meditación, sino simplemente estando presente contigo mismo, tomando conciencia de lo que está sucediendo dentro de ti. Permita que tus pensamientos, emociones, sentimientos pasen por tu mente sin resistencia. Mira y observa lo que sucede dentro sin juicio. Sé que muchas personas encontrarán esto muy difícil de hacer. Su primer impulso será distraerse con las redes sociales o Netflix o cualquier cosa que los aleje de sí mismos. Pero si puedes nutrir y reponer tu mundo interior, el mundo exterior lo reflejará. Hay tanto descontento, discordia, desorientación, desconexión entre nuestros mundos internos y externos que literalmente nos estamos volviendo peligrosos para nosotros mismos. Es de nuestro mayor beneficio alinear nuestros mundos internos y externos para crear el equilibrio y la armonía dentro de nosotros mismos, causando la evolución interna, porque el mundo externo es una proyección directa de nuestros mundos internos. Es hora de ser auténticos, transparentes, honestos y genuinos con nosotros mismos y con los demás. Por lo tanto, si puedes tomar unos minutos cada día para pasar tiempo contigo mismo, estar en silencio contigo mismo, estar atento en un estado de no resistencia, pueden ocurrir milagros.

Incluso si es por un momento minúsculo en el tiempo, el mundo entero se está uniendo ante el peligro inminente que este Coronavirus representa para la humanidad. ¿Tendremos éxito en combatir sus amenazas? ¿Podremos controlarlo o se irá de las manos? Dependerá de nuestras elecciones, acciones y decisiones ahora, como siempre ha sido. El futuro nunca está escrito en piedra. Lo estamos escribiendo mientras viajamos a lo largo de este continuo espacio-tiempo.

Antes de concluir, aquí hay algunas cosas que puedes hacer físicamente para mantenerte seguro y saludable durante estos tiempos turbulentos de incertidumbre. La mejor manera de protegerte es asegurarte de que tu sistema inmunitario esté en la mejor forma. Si tu respuesta inmune es fuerte, puedes resistir el virus o recuperarte de sus efectos.

1. Vitamina C: el virus puede reducirse drásticamente o incluso detenerse mediante el uso extendido de altas dosis de vitamina C, a través de suplementos o la ingesta de superalimentos como acai, camu camu, escaramujo, bayas como la baya de goji, grosella espinosa india o amla, arándano, zarzamora, fresa, frambuesa, cereza, frutas como limón, naranja, mandarina, melón, pomelo, kiwi, mango, papaya, piña, sandía, etc.
2. Cúrcuma y jengibre: consuma mucha cúrcuma, que es un excelente refuerzo inmunológico. El jengibre y los condimentos como la pimienta negra te mantienen caliente por dentro. Puedes triturar el jengibre crudo, hervirlo en agua y beberlo a intervalos durante el día; siéntete libre de agregarle miel y pimienta negra junto con una pizca de lima para fortalecer su potencia. El agua de jengibre es ideal para aliviar la tos y los trastornos respiratorios de forma natural.
3. Probióticos: los probióticos no solo aseguran una buena salud intestinal sino que también fortalecen el sistema inmunológico. Puedes tomar suplementos o consumir yogurt natural, kéfir, kombucha, etc.
4. Higiene: mantenga la higiene personal, toca las cosas con guantes o plástico y lávate las manos con frecuencia. ¡Evita tocarte la cara!
5. Aislamiento: evita los lugares públicos o socializar, minimiza el contacto físico con los demás, también evita tocar objetos metálicos o cualquier cosa en los lugares públicos.
6. Hacer ejercicio o ayunar: si no puedes salir a hacer ejercicio, intenta el ayuno intermitente. Este es un buen momento para comenzar prácticas saludables y hacer cambios en el estilo de vida. El ayuno cosecha los mismos beneficios que los ejercicios físicos y mentales; también produce más cetonas que las dietas cetogénicas, lo que aumenta la capacidad intelectual, provoca la regeneración celular y te mantiene joven, ágil y saludable. Para aprender a ayunar correctamente, lea: los beneficios del ayuno intermitente.
7. Tomar sol: permanezca en ambientes cálidos, bien ventilados, limpios, con aire fresco y mucha luz solar.
8. Toma de tierra: ponte en contacto con tu cuerpo, conéctate con tu chakra raíz y ponte a tierra. Si tienes un patio trasero, parque cercano o un lugar seguro donde puedes tocar tierra natural como arena, pasto, barro o incluso abrazar un árbol, este es un excelente destructor de estrés, neutralizador y estimulante de la salud. La idea es que tu piel toque la piel de la tierra. Para obtener más información sobre esto, lea: los beneficios de la conexión a tierra.
9. Dormir: asegúrate de dormir mucho, recuperar el sueño perdido. El sueño es excelente para regular los ritmos circadianos y reponer el mecanismo inmunológico natural del cuerpo.
10. No estrés: hagas lo que hagas, no entres en pánico ni te estreses en este momento, lo que solo logrará debilitar tu sistema inmunológico. Este es el momento de rejuvenecer tus energías, no agotarlas. Toma baños tibios de agua salada para aliviar estrés y eliminar la energía negativa.
11. No basura: evita la comida rápida y la comida chatarra, ya que son un drenaje para el sistema inmune que causa inflamación en el cuerpo. También evita el azúcar a toda costa, si deseas mantener una fuerte inmunidad.
12. Comida caliente: coma alimentos calientes, sopas, caldos y beba infusiones o agua tibia para mantenerte hidratado. Evita los alimentos fríos como postres y helados en este momento.
13. Aceites saludables: intenta cocinar con aceite de oliva, coco, mostaza o sésamo orgánico, prensado en frío y evita los aceites vegetales altamente refinados, como el aceite de canola, algodón, maíz, soja, cártamo o girasol que contribuyen a la inflamación y perjudican nuestra respuesta inmune natural.
14. Surtir: obtenga alimentos duraderos pero nutritivos como nueces y semillas, frutas secas, aceite de oliva y aceite de coco, lentejas, legumbres, frijoles, garbanzos, arroz integral, quinua, trigo sarraceno, mijo, alimentos a base de plantas, hierbas y condimentos, pastas y botellas de salsas, vegetales de mayor duración como cebolla, ajo, papa, camote, calabaza, etc. y guárdalos en tu casa para que no tendrás que salir mucho. También puedes guardar verduras y frutas congeladas a largo plazo.

Y lo más importante, ¡mantente a salvo!