La imagen corporal y la belleza: empoderar al femenino

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¡La verdad es la belleza, la belleza es la verdad!

En nuestra sociedad de falsos estándares de belleza, las mujeres están constantemente preocupadas por cómo se ven, lo que su color de piel es, cómo sus cuerpos son en forma, etc. Incluso las mujeres llamadas tan hermosas tienen problemas de autoestima que rodea su apariencia. Así que hoy voy a darle algunos consejos para mejorar su auto-imagen y ser más hermoso de adentro hacia afuera.

Hola gente, soy autora, oradora, bailarína y actriz. Pero más que todo, soy una mujer y sé exactamente como las mujeres se sienten sobre su apariencia en una sociedad vana que capitaliza la apariencia de las mujeres. Ahora que lo pienso, la mayoría de los anuncios publicitarios, comerciales, películas, revistas, banners, matrimoniales y otros elementos de nuestra sociedad perpetúan un estándar de belleza que es casi imposible de lograr para la mayoría de las mujeres o para sostener a quienes lo hacen. Dado que los medios de comunicación suben la definición de belleza para las mujeres, no es infrecuente que muchas, si no la mayoría de las mujeres en el mundo de hoy, se sientan inadecuadas o tienen un sentido de no “medir” los estándares sociales de belleza, resultando en una pobre autoestima y otras cuestiones de imagen corporal.

Yo mismo he pasado por esto. Creciendo no creía que estaba hermosa. De hecho, en mi adolescencia me sentía fea cuando me comparaba con otras chicas que eran más hermosas que yo. Así que hoy estoy aquí para rebajar algunos mitos sobre nuestras propias nociones preconcebidas y prejuicios sobre la belleza.

La belleza es algo muy subjetivo. Teóricamente todos lo sabemos. La belleza se encuentra en los ojos del que observa. ¿Sí? ¡Incorrecto! Estoy aquí para decirles algo todo lo contrario. La belleza está dentro de ti. Y cuando puedas encontrar esa belleza dentro de ti mismo, los ojos del espectador también encontrarán belleza en ti. Dejame explicar…

El problema

Ser una indu, hay ciertos estándares de belleza que existen en mi país que estoy familiarizada. El color de la piel, por ejemplo, se considera un rasgo de belleza. A partir de productos cosméticos, cremas, lociones, maquillaje, moda … de hecho toda una industria de la belleza está haciendo billones de dólares haciendo que las mujeres se sientan inseguras en su piel, aprovechando de tratar de atraer a mujeres más oscuras para comprar sus productos o cobrar por la “belleza” de una dama de piel clara. Las chicas jóvenes, que quieren ser aceptadas y reconocidas hermosas en una sociedad tan terrible como esta, invertirán inevitablemente en cremas y otros productos químicos que juegan con el contenido de melanina de la piel y la hacen más propensa al cáncer ya otras enfermedades. El peso es otro parámetro de la belleza, tambien forma del cuerpo, figura, rasgos faciales, altura etc. Cualquier mujer puede sentirse inadecuada con tantos parámetros para juzgar su belleza. No es de extrañar que la industria de la cirugía cosmética de mil millones de dólares se está haciendo cada día más rica a expensas de la salud de las mujeres!

Naturalmente, creciendo, yo también creí toda esta mierda que me hizo sentir que no era “lo suficientemente bueno”, especialmente porque quería ser percibida como hermosa, y también me sentía consciente de mi apariencia. Pero salí de la India a una edad muy temprana para más estudios y desde entonces he vivido en el extranjero y viajado a diferentes continentes para ver este mundo a través de mis propios ojos y me sorprendió bastante con lo que descubrí. Permítanme compartir con ustedes algunas de mis percepciones.

Cuando estaba en Singapur, las mujeres pequeñas con sus rasgos chinos, recatada y piel clara eran consideradas “belleza” en esa sociedad. Mientras que cuando estaba en África, las grandes mujeres africanas con sus figuras y características voluptuosas eran consideradas hermosas. ¡De hecho, cuanto más gorda es una mujer, más hermosa es, ya que su peso contribuye a sus curvas! Cuando comí la comida africana consistente en ñame, mandioca, plátano, garri, yuca, básicamente mucho almidón, me había puesto un poco de panza, pero los hombres allí me dijo que era otra curva en mi cuerpo y por lo tanto hermoso. Las mujeres allí se celebran por sus figuras redondeadas, no importa qué forma o tamaño eran. Mientras que algunas culturas adoran voluptuosas mujeres curvilíneas, otras adoran figuras rectas, delgadas y atléticas. ¿Por cuáles normas pasarías?

El sol africano me había quemado un poco la piel y me había vuelto muy oscuro allí, así que cuando volví a la India, me sorprendió las reacciónes de la gente! Recuerdo que era Diwali, y yo había llevado un hermoso saree para la ocasión y un hombre, como la edad de mi padre, me dijo, “te ves bonita, pero si sólo tuvieras el color de tu padre, mucho más hermoso “. ¡Nunca olvidé ese comentario! ¡La gente educada, civilizada, cultivada que uno espera tener amplias mentalidades habla así! Joven e ingenua que era entonces, lo tragué y no tuve el coraje de tomar represalias. Pero hoy lo hago, por lo tanto escribiendo esta pieza para todas las mujeres inocentes por ahí que pasar por esta humillación todos los días de una forma u otra.

Así que vuelvo a mi historia … cuando estaba en Europa y las Américas, todo el mundo amaba mi tono de piel. De hecho, cuanto más oscuro me daba, más hermosa me sentía. Aunque las mujeres latinas se consideran muy hermosas, yo era especialmente exóticoa allí para mi tono de piel más oscuro que ellas y por lo tanto más hermosa. ¡Naturalmente prefiero vivir en el extranjero! Jajaja

Cuando estuve en Sudamérica, me dieron otra sorpresa! Cuando era niña, solía ver concursos de belleza, de Miss Universo, y tenía la impresión de que las mujeres sudamericanas eran muy hermosas. Venezuela es el país donde las mujeres son consideradas mundialmente las más bellas. Pero, ¿qué encontré en ese país? De hecho, yo nunca hubiera sabido esto si no me hubieran mostrado … en su cultura, la belleza de una mujer es tan exagerada que la mayoría de las niñas de 15, 16 años … van bajo el cuchillo, se ponen implantes de silicona aumentar sus activos, liposucción a perder peso, cirugía estética para corregir las rasgos, etc. A veces, cuando me fui de compras de ropa, me sorprendería ver estos maniquíes de ‘más grandes que la vida’ tamaño, que se establecieron como el estándar de belleza para las mujeres en esa sociedad. ¡Buscar en Google imagenes ‘maniquíes en venezuela’ y ver lo que obtienes!

En un país vano como ese, sin mucha importancia intelectual dada a las mujeres, desde muy temprana edad caen presa de estos procedimientos cosméticos y la industria de la cirugía estética hace miles de millones de cosechar en su baja autoestima, incluso poniendo en peligro la vida de estas mujeres. Una vez leí las noticias sobre una mujer, cuyos implantes de silicona estallaron en un avión, debido a la baja altitud creando diferencia de presión, y ella murió. Aparte de eso, los implantes pueden causar cáncer, infección, problemas de salud y otros efectos secundarios dañinos, además de la necesidad de cambiarlos cada diez años o así que inevitablemente implica grandes inversiones en mantener esa apariencia. Las mujeres que no pueden pagar por estos reemplazos, pueden llevar dentro de ellos viejos implantes poniendo así en peligro sus vidas. ¡Qué pena! En tal país, debe ser muy difícil para una mujer sentirse asegurada o empoderada con sus cuerpos naturales, aunque las chicas son naturalmente tan hermosas con sus rasgos y figuras heredadas.

¡Qué locura! Yo era una profesora allí y una vez le pregunté a una niña de 13 años, muy bonita, sobre su opinión sobre la cirugía plástica. “Creo que es realmente bueno porque mejora nuestra autoestima”. ¡Esta fue su respuesta! Entonces lo entendí. Toda la autoestima de una mujer gira en torno a lo bien que se ve y lo bien que es aceptada por su belleza. Y, sin embargo, nunca está satisfecha con su apariencia; si una parte de su cuerpo es corregida, comienza a encontrar fallas con otra. ¿Qué tipo de autoestima estaba hablando? Obviamente, cuando todo tu sentido de ser proviene de como te ves, estás obligada a tener problemas de auto-imagen porque no te parecerás igual durante toda tu vida o te compararás constantemente con los demás o criticarás tu propio cuerpo.

Dios ha creado 7 mil millones de personas en este mundo, sin dos cuerpos, caras o rasgos iguales. Mientras que algunos son cortos, otros son altos, algunos son gordos, otros son delgados, algunos son curvos, otros son rectos … la gente viene en todas las formas y tamaños que crean variedad! Y la variedad es la especia de la vida. Entonces, después de vivir en todos estos países, me pregunté si iba a seguir los estándares sociales, cuáles serían mis propios estándares de belleza. Cuando llegué muy oscura en África y regresé a la India, la gente dijo que estaba demasiada oscura. Cuando me hice gorda en África, la gente allí decía que tenía curvas y por lo tanto hermosa, mientras que en mi país eso sería gorda. Cuando viví en América Latina, Europa y los Estados Unidos, me atraía especialmente por el color de mi piel. Me sentí más aceptado en otros países que en el mío. ¿Se supone que debo estar orgullosa de mi país?

El secreto

Todo dicho y hecho, con estos viajes descubrí un secreto que voy a compartir con ustedes aquí. Olvidar la sociedad y sus normas ridículas. Hablemos de vida y creación. Vivimos en un universo donde la Ley de Atracción está en juego todo el tiempo. Cada uno contribuye constantemente a la sociedad ya sus sistemas de la creencia. Así que usted tiene poder para cambiar su experiencia de belleza en esta sociedad. La ley de la atracción es tan segura como la ley de la gravedad. Si caigo algo caerá, al menos aquí dentro de la tierra, ¿verdad? Del mismo modo, la ley de la atracción afirma que los iguales se atraen. Simplemente significa, lo que sentimos dentro se refleja de nuevo en el exterior. O, en otras palabras, nuestras propias vibraciones internas se reflejan a nosotros externamente. El universo es como una fotocopiadora gigante que nos devuelve el sentido de nosotros mismos.

En mis años más jóvenes, yo también tenía problemas de auto-imagen. Cuando sentí que no era bonita, todo el mundo reflejaba esa vibración de nuevo a mí. Pero mientras viajaba por el mundo, con cada país teniendo un parámetro diferente para la belleza, me preguntaba cuál debería ser mi propio parámetro. Por supuesto, la respuesta estaba dentro. Me di cuenta de que cuando comencé a celebrar mi propio cuerpo único con toda su peso, curvas, color y rasgos, se reflejó de nuevo a mí externamente. De repente empecé a sentirme bella y sin embargo nada había cambiado externamente en mi cuerpo. Sólo la forma en que me llevaba se hizo más confiado y la gente notó, por lo tanto sentí mi propia belleza reflejada de nuevo a mí externamente. Lo que había cambiado era mi propia conciencia interior y definición de la belleza.

A menudo, más que los hombres, las mujeres son los peores enemigos de las mujeres. Te recordarán, te criticarán, te juzgarán por tu figura, altura, peso, color, etc., o te harán sentir tan consciente de que te sientes inadecuado en tu propio cuerpo. Pero el cuerpo es algo con lo que nace. Hay algunos aspectos que no se pueden cambiar nunca.

La respuesta

Tienes que encontrar auto-aceptación, auto-aprobación, auto-amor y sentirse cómodo en su propia piel. Y sabes que cuando haces eso ocurre algún tipo de magia. Cuando puedes encontrar la belleza infinita dentro y valorarte a ti mismo, de repente el mundo externo comienza a reflejarte de nuevo a ti. Y realmente te vuelves hermosa. A veces incluso tu cuerpo se transforma. De repente, puedes perder algo de peso, o tu piel comienza a brillar con resplandor interior, o tu personalidad general mejora y aumenta la confianza que otros encuentran atractiva.

¿Sabes por qué la mayoría de las dietas o los ejercicios rigurosos, los métodos de pérdida de peso rápida no funcionan, o incluso si usted arrojar el exceso de peso temporalmente, que ganar de nuevo? Es porque esa acción por lo general no viene de un lugar de amor. Proviene de un lugar de auto-odio. Las dos energías son polos aparte. Es una resistencia a lo que es. Y como existe la ley de la atracción, también existe la ley de resistencia que establece que lo que resistimos persiste. Así que cualquier cosa que resistas dentro de ti volverá a ti. Por lo tanto, el secreto de la pérdida de peso incluso es el primero en comenzar a amar a quien eres justo aquí ahora mismo, aceptando todo lo que eres y encontrar la aprobación dentro de ti mismo, apreciar su cuerpo. Recuerde que está contribuyendo a la variedad que existe en la vida. Imagínate si cada mujer tuviera la misma figura, altura, color, rasgos, etc. el mundo sería un lugar aburrido. Así que eres buena donde estás, cómo estás, en este instante. Incluso si nadie más lo hace, encuentra el amor por tu cuerpo dentro de ti. Si eres gorda, ama tus curvas. Si eres delgada, celebra tu figura. Si eres corta, ya sabes que pequeña es hermosa. Si eres demasiada alta, ya eres una celebridad! No luches contra ti mismo; trabaja contigo mismo. Donde estas, comienza allí. Y si no puedes encontrar nada hermosa sobre ti, entonces apenas pararte delante de un espejo y mira en tus ojos. Haz esto todos los días durante algún tiempo y dite a ti mismo “Yo soy suficiente”. Y hazlo hasta que puedas contemplar esa reflexión en el espejo y enamorarte de ella. Cuando lo hagas, otros también lo harán, te lo prometo!

El cuidado personal

Dicho esto, nuestro cuerpo es nuestro templo. Es lo que ayuda a nuestra alma a montar esta experiencia física llamada vida aquí en la tierra. Es su responsabilidad amarlo y cuidarlo y no tratarlo mal. No voy a entrar en los detalles de cuidar el cuerpo aquí, pero supongo que sabes lo que quiero decir; alimentos, ejercicio, descanso, buenos hábitos, productos naturales, cosas orgánicas, cosméticos a base de hierbas, productos sin químicos, medicina alternativa, etc recorrer un largo camino no sólo para preservar este cuerpo, sino también mantenerla libre de enfermedad.

Nunca se avergüence de su cuerpo, ni cualquier parte de el. Ahora no, nunca. Su cuerpo es un proceso. Nunca se mantendrá igual. Amar y celebrar lo que tienes y se reflejará de nuevo a ti. Creemos nuevos estándares de belleza en esta sociedad, porque nada está puesto en piedra. Cuando más y más mujeres encuentran la belleza dentro, y se valoran por lo que son, nuestra sociedad, los medios de comunicación de masas, la realidad externa incluyendo hombres y otras mujeres nos lo reflejarán … ¡y entonces habremos creado la verdadera belleza!

Es el verdadero que todo el mundo se enamora …

me paro en los escalones del infinito, coloreando el lienzo de mi realidad